Come curare la pelle del viso in poche mosse

Il nostro volto è giornalmente esposto a molteplici fattori esterni aggressivi come smog, radiazioni UV e tensioni, che possono indurre danni e invecchiamento prematuro. Pertanto, è fondamentale prendersene cura con una routine mirata ed efficiente.

Perché curare la pelle del viso

L'area facciale è estremamente delicata e sensibile, e come tale richiede un occhio di riguardo. Una gestione adeguata può contribuire a prevenire l'insorgenza di problematiche come rughe, macchie, punti neri e imperfezioni. Senza contare che, una superficie sana e ben idratata appare più raggiante e luminosa.

Come curare il viso senza troppi fronzoli

Per fortuna, occuparsi della pelle del nostro viso non necessita di troppo tempo né sforzi smodati. Ecco alcuni semplici passaggi da seguire:

Il segreto per una epidermide sana è seguire una "skincare routine" costante, adeguata al tuo tipo di pelle. Una routine di base dovrebbe includere la detersione mattutina e serale, l'applicazione di un tonico e l'utilizzo di una crema idratante.Puoi anche aggiungere prodotti specifici come sieri, maschere e scrub esfolianti a seconda delle tue esigenze.

Nel mondo della cosmesi, sempre più persone stanno imboccando la via dei prodotti naturali e green. Queste formulazioni sono generalmente più delicate e prive di sostanze chimiche aggressive. Cerca di scegliere prodotti a base di ingredienti vegetali, oli essenziali e estratti naturali.

Imparare a conoscere il tuo tipo come le tue tasche.
Per una skincare routine davvero efficace, è cruciale conoscere il proprio tipo, poiché hanno esigenze diverse e richiedono prodotti specifici.

Possiamo distinguere quattro tipi principalidi tipi di pelle:

Pelle secca: questa tende a essere ruvida, screpolata e potenzialmente soggetta a irritazioni. Chi ha questo tipo di pelle, dovrebbe privilegiare prodotti idratanti ricchi e nutrienti, come creme a base di burro di karité, olio di mandorle dolci o glicerina vegetale.

Pelle grassa: appare lucida e tende a sviluppare imperfezioni come punti neri e brufoli. Per questo tipo, sono consigliati prodotti leggeri, non comedogenici e opacizzanti, come gel detergenti, tonici astringenti e creme a base di estratti di tè verde.

Mista: Caratterizzata da un eccesso di sebo nella zona T (fronte, naso e mento) e secchezza sulle guance. La soluzione migliore è utilizzare prodotti diversificati per le diverse zone del viso.

Sensibile: È facilmente irritabile e soggetta ad arrossamenti. È necessario evitare prodotti contenenti alcol, profumi e conservanti aggressivi, preferendo formulazioni delicate e naturali.

Proteggiti dagli agenti esterni

Oltre alla routine quotidiana, è importante proteggere dai fattori esterni che possono causare danni e invecchiamento precoce, come i raggi UV, l'inquinamento e lo stress ossidativo.

Applica una protezione solare quotidiana, anche in giornate nuvolose, scegliendo una crema con un fattore di protezione elevato (SPF 30 o superiore) e formulata appositamente per il viso. In più, integra nella tua dieta cibi ricchi di antiossidanti come frutti rossi, verdure a foglia verde e tè verde, che aiutano a contrastare i radicali liberi e a prevenire i danni cellulari.

Non sottovalutare l'importanza del riposo notturno e di uno stile di vita sano ed equilibrato. Lo stress cronico può infatti avere ripercussioni negative, favorendo l'insorgenza di problemi come acne, couperose e rughe.

L'importanza di una corretta esfoliazione

Una corretta esfoliazione è cruciale per mantenere una superficie sana e radiosa. Questo processo consente di rimuovere le cellule morte superficiali, favorendo il ricambio cellulare e prevenendo l'ostruzione dei pori. Attenzione però, è importante esfoliare in modo delicato e non eccessivo, per evitare irritazioni e arrossamenti.

Puoi optare per uno scrub a base di microgranuli naturali, come quelli di noccioli di albicocca, sale marino o zucchero di canna. Massaggia delicatamente il prodotto sulla superficie umida con movimenti circolari, evitando la zona del contorno occhi. Risciacqua accuratamente con acqua tiepida e applica subito un tonico lenitivo e una crema idratante.

Un'altra opzione è rappresentata dai peeling chimici delicati, a base di acidi della frutta come l'acido glicolico o l'acido lattico. Questi aiutano a sciogliere le cellule morte e a stimolare il rinnovamento cellulare, donando una texture più levigata e uniforme.

Indipendentemente dal metodo scelto, è consigliabile esfoliare non più di una o due volte a settimana, per non stressare eccessivamente la pelle.

Trattamenti professionali per farti invidiare dalle tue amiche
Nonostante un'accurata skincare routine quotidiana, a volte può essere necessario ricorrere a trattamenti più intensivi e mirati. In questi casi, può essere utile affidarsi alle mani esperte di un professionista.

I trattamenti più comuni includono:

Pulizia del viso: un'esfoliazione profonda accompagnata da vapore, estrazione di punti neri e impurità e applicazione di una maschera per il viso purificante. Questo aiuta a rimuovere le cellule morte e le impurità in eccesso, lasciando una superficie fresca e rinnovata come una rosa.

Peeling chimici: questi trattamenti sfruttano l'azione di acidi come l'acido glicolico, l'acido lattico o l'acido salicilico per rimuovere in modo mirato le cellule morte superficiali, stimolando il rinnovamento cellulare e attenuando l'aspetto di discromie, rughe e cicatrici. Un vero toccasana.

Massaggi linfodrenanti: mediante tecniche specifiche, favoriscono il drenaggio dei liquidi in eccesso e delle tossine, riducendo gonfiori e stimolando il microcircolo sanguigno per una superficie più tonica e luminosa. Un vero e proprio massaggio rivitalizzante.

La frequenza ideale di questi trattamenti varia in base al tipo e alle specifiche esigenze, ma in genere si consiglia una seduta ogni 4-6 settimane per mantenere i benefici nel tempo.